こんにちは！かもっちです。 今回は最近注目されているHMBという成分を解説して紹介したいと思います！ HMBって何？ HMBの摂取方法 HMBの適切な摂取量 HMBって何？ まずはHMBってそもそもどういう成分でどういう効果があるのか？というところから説明してい…